初めての方も1回から参加できる瞑想会を開催中です

ご都合のよい日に、1回から参加できます

NPO法人サバーイマインドでは、宇都宮 大谷町の瞑想スペース「サバーイマインド」にて、初心者の方も安心して参加できる瞑想会を開催しています。

決まった順番で学ぶ連続講座ではありません。初めての方も、久しぶりの方も、ご都合のよい日に1回からご参加いただけます。

「少し気になる」「まずは一度だけ試してみたい」くらいの気持ちでも大丈夫です。姿勢や呼吸の基本から、経験豊かな講師がやさしい日本語でご案内します。

開催概要

• 会場：宇都宮 大谷町 瞑想スペース「サバーイマインド」
• 住所：栃木県宇都宮市大谷町1068
• 参加費：1回 1,500円（税込）
• 定員：各回20名程度
• 参加方法：ご都合のよい日に1回から参加可能。継続参加も歓迎です。
• 時間帯：午後の部 14:00〜16:00 / 夜の部 18:00〜20:00 / 両方参加

空きがあれば当日参加も可能ですが、初めての方は事前予約がおすすめです。

このような方におすすめです

• 瞑想に興味はあるけれど、まだ体験したことがない方
• 全日程は難しいので、都合の合う回だけ参加したい方
• 仕事帰りや午後の時間に、心を整える時間を持ちたい方
• 頭の中が忙しく、気持ちを切り替える時間がほしい方

※勧誘を目的とした会ではありません。

詳細・お申込みは活動ページをご覧ください。